マルコさんの新刊「うちの夫が糖尿病になっちゃった! ズボラ夫が血糖値を下げた方法」を読みました。
こちらの本は献本でいただいたのですが、実は発売前から楽しみにしていて購入済で、もう１冊持ってます。
マルコさんのブログは健康に良い情報がわかりやすくかかれておりそちらも良いのですが、本だと索引でぱっと知りたいところを読めて、紙の本ならではの便利さを感じました。
フルカラーで漫画もたくさんあり、情報がぎっしり。お値段以上の内容です。糖尿病について悩んでいる方だけでなく、健康について気になる人にかなりおすすめです。
糖尿病になりたくはなくて健康が気になる私にとっては、第３章の運動などについて書かれているところと、第４章の神食材についての部分がかなり役立ちました。運動の仕方や、食材の選び方の参考にしようと思います。
こちらの本を読んで、私も健康美人を目指したいです(*^^*)
↓マルコさんの新刊はこちら。
↓マルコさんのブログ。
↓こんな記事もあります。
↑思ったこと感じたことの記事一覧へ。
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こちらの本は献本でいただいたのですが、実は発売前から楽しみにしていて購入済で、もう１冊持ってます。
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フルカラーで漫画もたくさんあり、情報がぎっしり。お値段以上の内容です。糖尿病について悩んでいる方だけでなく、健康について気になる人にかなりおすすめです。
糖尿病になりたくはなくて健康が気になる私にとっては、第３章の運動などについて書かれているところと、第４章の神食材についての部分がかなり役立ちました。運動の仕方や、食材の選び方の参考にしようと思います。
こちらの本を読んで、私も健康美人を目指したいです(*^^*)
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