近所のホームセンターでずっと売り切れだったトランポリンが再入荷していたので購入し、トランポリンダイエットをはじめました。
トランポリンダイエットはじめました
トランポリンって少し飛ぶだけでかなりの運動になるらしいですね。1日最低5分はとぶことにしました。



まだはじめたばかりなのですが、トランポリンを開始してから、毎朝すっきり起きられるようになりました。(個人の感想です。)
トランポリンダイエットはじめました
ダイエットになるといいけれど、もしならなくても、朝の目覚めがよい状態が続くならやる価値はありそうです。



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